Como criar um hábito de leitura diária em 30 dias

É possível criar um hábito de leitura diária em apenas 30 dias. Aqui estão algumas dicas práticas para ajudá-lo a começar. A leitura é uma das atividades mais enriquecedoras e prazerosas que alguém pode realizar. Ela nos permite explorar mundos imaginários, aprender novas informações, expandir nossas perspectivas e desenvolver habilidades cognitivas e emocionais importantes. No … Ler mais

Como vencer à depressão

A depressão é uma doença mental que afeta o humor, os pensamentos e o comportamento de uma pessoa. É preciso vencê-la A depressão é uma condição mental que vai além da simples tristeza, sendo muitas vezes chamada de “mal do século”. Ela afeta milhões de pessoas em todo o mundo, causando sofrimento significativo. Para superar … Ler mais

Desenvolvimento Pessoal

Aqui estão 10 perguntas que você deve fazer a si mesmo para explorar seu desenvolvimento pessoal, e buscar autoajuda e crescimento. 1. O que eu realmente quero? Explorar o que você realmente deseja é o ponto de partida de qualquer jornada de autodescoberta. Muitas vezes, vivemos conforme as expectativas dos outros ou da sociedade, em … Ler mais

Controle da Ansiedade

A ansiedade é uma reação natural do organismo frente a situações de estresse, perigo ou incerteza. O controle da ansiedade necessita de algumas estratégias. Compreendendo a Ansiedade: Antes de abordar técnicas de controle da ansiedade, é importante entender suas manifestações. A ansiedade pode se manifestar de várias formas, incluindo sintomas físicos (palpitações, sudorese, tremores), cognitivos … Ler mais

Como vencer a síndrome do pânico

Neste texto, exploraremos os aspectos essenciais da síndrome do pânico, desde sua definição até suas causas, sintomas e abordagens terapêuticas. Definição e Sintomas: A síndrome do pânico é definida como um transtorno de ansiedade que envolve a ocorrência repentina e imprevisível de ataques de pânico. Os ataques de pânico são episódios intensos de medo ou … Ler mais

Class Helpers e Record Helpers do delphi

No artigo de hoje, vamos descrever brevemente sobre o conceito, vantagens, restrições e exemplos deste recurso do delphi que considero fantástico! Afinal, o que são Helpers? Em poucas palavras, trata-se de uma estrutura que introduz comportamentos ou atributos adicionais à uma classe ou record sem a necessidade de utilizar heranças. Com Helpers, portanto, podemos inserir … Ler mais

Linguagens de Programação Web Mais Usadas em 2023

No contexto do desenvolvimento web e de software, as linguagens de programação mais prevalentes no cenário atual compreendem Python, Java, JavaScript e C++. Aprender uma linguagem de programação pode acarretar uma série de vantagens, tanto se você deseja iniciar uma trajetória profissional no campo da tecnologia quanto se busca aprimorar suas habilidades em programação de … Ler mais

Agilizando consulta de banco FireDac

Neste post vamos descobir como melhorar o desempenho de consultas e exibição de dados dentro do delphi utilizando o FireDac. 1 Revise a instrução Select Assim como mencionei no artigo sobre práticas de otimização em banco de dados, as consultas SQL devem trazer apenas os dados que são necessários na visão da DBGrid. Por exemplo, … Ler mais

Delphi Noções básicas de código limpo

Hoje vamos nos aprofundar em código limpo no delphi e dar algumas orientações de como utilizá-lo. Limpe seu código agora! Todos nós, desenvolvedores, temos o desejo de ver nosso código funcionando na melhor estrutura possível, certo? Quando digo “ trabalhando” não me refiro apenas à execução correta, mas também à qualidade do código e ao nível de expressividade que … Ler mais